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Aprenda a Meditar

  • 43etapas
Obtenha um certificado ao concluir o programa.

Sobre

Precisa trazer um pouco de paz e calma para sua vida? Mindfulness e meditação são exatamente o que você precisa. Junte-se a este desafio para obter um programa de 21 dias apresentando mindfulness e meditação. Você recebe instruções diárias explicando como fazer meditação sentada e verificações de mindfulness no fim de cada dia.

Você também pode participar desse programa pelo app mobile.

Instrutores

Preço

R$ 17,90

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